Duduk Lebih dari 10 Jam Sehari Tingkatkan Risiko Serangan Jantung

Sebuah penelitian dari Universitas Texas Southwestern Medical Center di Dallas, Amerika Serikat, duduk yang terlalu lama terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke. Para ahli menganalisis data dari 9 studi jangka panjang yang telah diikuti lebih dari 700.000 orang dewasa.

Yang menghitung hubungan antara waktu duduk mereka dengan serangan jantung dan stroke. Waktu duduk diartikan sebagai aktivitas fisik yang minim seperti duduk saat menonton televisi atau mengemudi. Setengah dari studi yang diikuti selama lebih dari 11 tahun ini, terdapat 25.769 kejadian kardiovaskular.

Dalam studi ini terungkap mereka yang duduk lebih dari 12 jam per hari berisiko 14 persen terkena penyakit kardiovaskular, sementara mereka yang duduk kurang dari 10 jam sehari terjadi peningkatan risiko sebesar 8 persen. JAMA Cardiology menyatakan peningkatan risiko hanya pada mereka yang telah duduk lebih dari 10 jam per hari.

“Waktu duduk yang lebih pendek dikaitkan dengan tingkat kebugaran kardiorespirasi yang lebih tinggi. Tetap aktif dan berolahraga secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular” jelas ketua peneliti, Dr Ambarish Pandey, seperti dilansir Medical Daily, Jumat (22/7/2016).

Karena peningkatan aktivitas fisik, menghindarkan kita dari duduk berkepanjangan. Pandey menyarankan saat di tempat kerja, ada baiknya melakukan aktivitas lain selain duduk seperti jalan-jalan atau berdiri beberapa saat yang berguna untuk menurunkan waktu duduk.

=========================================================

AGENLIVE4D 

Togel Online Terbaik,aman,terpercaya ; Menang berapapun di Bayar, Partner Resmi Agenlive.com

Minimal Deposit: 10.000

Minimal Withdraw : 25.000

Minimal Betting Togel : 1.000

Minimal Betting Casino : 10.000

Diskon :

4D : 65%

3D : 59%

2D : 29%

Pasaran : 

- Singapore

Result : http://www.singaporepools.com.sg

- Hongkong

Result : http://www.hongkongpools.com

- Kanada

Result : http://www.kanadapools.com

- Swedia

Result : http://www.swediapools.com

1 ID anda bisa bermain Togel & Live Casino Langsung,=)

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com

dan Daftar langsung sekarang ! 

klik => AGENLIVE4D

=========================================================

Promo Bonus 100% Deposit New Member Sportbook

Promo Full Rollingan 0.7% CASINO

Promo Cashback 5 - 10 % Sportbook

Proses Depo/WD Cepat, Aman,Terpercaya, WD berapapun pasti kami bayar 

!!!

Mari bergabung bersama kami di www.chocobet.com

Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami

Yahoo Messenger : cs.chocobet@yahoo.com

Line ID : ChocoBet

WeChat ID : ChocoBet

Whatsapp : +855 8586 7230

Blackberry Messenger : 263DA3F4

Livechat : Tersedia di website kami di klik => Chocobet